Lördagmorgon lika med FRUKOST!! När man följer 16-8 metoden har man sitt ät fönster i 8 timmar och för min del är det mellan 12-20 under vardagar och mellan 20-12 fastar man. Detta innebär att jag skippar frukosten på vardagarna och då blir den ännu godare på helgen så nu njuter jag av att det är lördag och frukost.
Fredag hela veckan 